今日の午後に健康診断です。
会社から生活チェックシートを渡されて、チェックしてたらちょっと鬱になった。
・10年以上の喫煙
・酒
・体重増加
ギャンブルもするし、なんだかダメおっさんみたいな感じだなぁ・・・と。
それに加えて最近体調も良くないし、本気で健康のことを考えないと。
まず最初の考えるのが禁煙。
もう何百回も禁煙と言っているので、周りからは「ハイハイ」扱いをされている。
どうにもこうにも禁煙が出来ない。
ストレスがない時は禁煙出来るかも!と思うけど、基本ストレスに過敏なのと仕事をしている限り無理っぽいのは否めない。
仕事で「あーーーもうっ!!」ってなると、必ず「タバコ吸って落ち着こ。」と思ってしまう。
タバコを口実にして休憩を2時間に1回取れているメリットもある。
ま、こんだけ言ってる限りは禁煙出来ない気もするけど、私に勝るヘビースモーカー友人が数人、禁煙に成功しているのが焦りを促す。
私の友人の9割が喫煙者だったのが、25歳を境に約3割まで減った。
妊娠・結婚・彼氏の影響がほとんどのきっかけだけど、朝ご飯よりタバコ!って子すら止めている。
男性陣も止め始めた奴が多い。
時代の風潮もあるだろうけど、まじでタスポが始まる前(7/1)に止めよう。。
気合しかないなー・・・。